Taspainoharjoittelu ja kaatumisen ehkäisy

OTAGO-ryhmän harjotukset Seukulla tiistasin tuolijumpan jälkeen klo 14 – 15.

Kevätkausi aloitetaan 20.01.2026.

Seuraavat kerrat: 27.01.2026, 10.02.2026, 17.02.2026, 24.02.2026, 24.03.2026, 31.03.2026, 14.04.2026, 21.04.2026 ja 28.04.2026.

Teemme tasapainoharjoituksia YLE Areenan Jumppahetki videoiden opastuksella.

Videot kestävät n. 10 min ja tehdään niin monta jaksoa kun jaksetaan.